Beckenbodenübungen: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Beckenbodenübungen''' sollen die Beckenbodenmuskulatur der Frau stärken. Eine Frau die einen gut trainierten Beckenboden (PC-Muskel) hat, kann beim Sex damit spielen und dem Mann beim Anspannen des Muskels ein angenehm enges Gefühl verschaffen. Der PC-Muskel ist der, den man anspannt wenn man beim Wasserlassen den Urinfluss einhalten will. | '''Beckenbodenübungen''' sollen die Beckenbodenmuskulatur der [[Frau]] stärken. Eine Frau die einen gut trainierten Beckenboden (PC-Muskel) hat, kann beim [[Sex]] damit spielen und dem [[Mann]] beim Anspannen des Muskels ein angenehm enges Gefühl verschaffen. Der PC-Muskel ist der, den man anspannt wenn man beim Wasserlassen den Urinfluss einhalten will. | ||
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