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Hodenatmung

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Die Hodenatmung ist eine Übung, die der Transformation der Sexualenergie dient.

Ausführung

Die Hodenatmung kann im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt werden.

Sitzen

Man sitzt aufrecht und nackt auf einem Stuhl, die Hoden hängen frei herab.

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