Beckenbodenübungen: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Beckenbodenübungen''' sind Übungen die die Beckenbodenmuskulatur der Frau stärken sollen. Eine Frau die einen gut trainierten Beckenboden (PC-Muskel) hat, kann beim Sex damit spielen und dem Mann beim Anspannen des Muskels ein angenehm enges Gefühl verschaffen. Der PC-Muskel ist der, den man anspannt wenn man beim Wasserlassen den Urin stoppen will.  
'''Beckenbodenübungen''' sollen die Beckenbodenmuskulatur der [[Frau]] stärken. Eine Frau die einen gut trainierten Beckenboden ([[PC-Muskel]]) hat, kann beim [[Sex]] damit spielen und dem [[Mann]] beim Anspannen des Muskels ein angenehm enges Gefühl verschaffen. Der PC-Muskel ist der, den man anspannt wenn man beim Wasserlassen den Urinfluss einhalten will.  
 
== Weblinks ==
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[[Kategorie:Praktik]]
[[Kategorie:Praktik]]

Aktuelle Version vom 28. März 2015, 17:16 Uhr

Beckenbodenübungen sollen die Beckenbodenmuskulatur der Frau stärken. Eine Frau die einen gut trainierten Beckenboden (PC-Muskel) hat, kann beim Sex damit spielen und dem Mann beim Anspannen des Muskels ein angenehm enges Gefühl verschaffen. Der PC-Muskel ist der, den man anspannt wenn man beim Wasserlassen den Urinfluss einhalten will.

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